Barna lenmag Indiából – rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag
Indiából származó barna lenmagunk értékes természetes termék, magas rost-, fehérje- és egészséges zsírtartalommal. Sokoldalúan felhasználható – akár müzliben, turmixokban, süteményekben, akár saláták és tálak feltétjeként. Magas omega-3 zsírsav- és ásványianyag-tartalmuk miatt a kiegyensúlyozott étrend szerves részét képezik.
Jellemzők és eredet
-
Termék: Lenmag (barna)
-
Származási hely: India
-
Forma: Egész magok
-
Szín: Barna
-
Tápanyagok: Foszfor (604 mg), Réz (1,5 mg), Mangán (2,4 mg)
Különleges jellemzők
A lenmag 100 grammonként 21 g fehérjét tartalmaz, és rostban gazdag (26 g). 41 g zsírjával, amelyből csak 4,6 g telített zsír, kiváló egészséges zsírforrás. Emellett magas ásványianyag-tartalommal rendelkezik: foszfor (86 mg/kg), réz (150 mg/kg) és mangán (120 mg/kg).
Többet a mézről
További információk
Tápérték információk (átlagosan 100 g-onként)
-
Energia: 2123 kJ / 515 kcal
-
Zsír: 41 g
-
ebből telített zsírsavak: 4,6 g
-
-
Szénhidrát: 2,4 g
-
ebből cukor: 1,9 g
-
-
Rost: 26 g
-
Fehérje: 21 g
-
Só: 0,11 g
-
Foszfor: 604 mg (86 % NRV*)
-
Réz: 1,5 mg (150 mg/nap NRV*)
-
Mangán: 2,4 mg (120 % NRV*)
*NRV = Tápanyag referenciaértékek
German 
English 
Polish 
Dutch 
French 
Spanish 
Portuguese 
Romanian 
Swedish 
Italian 
Czech 
Hungarian 
Slovak 
Slovenian 
Bulgarian 
Croatian 
Estonian 
Latvian 
Lithuanian 
Greek
Még nincsenek vélemények. Írj egyet az elsőként.