200 g Bio Erdnussbutter Pulver – Kalorienarm, Zuckerfrei & Proteinreich, Ideal für Smoothies & Porridge

🥜 Volles Aroma. Weniger Kalorien. 100 % Bio-Ernuss.

Erlebe den intensiven Geschmack gerösteter Erdnüsse in seiner reinsten Form – mit unserem Bio Erdnussbutter Pulver aus 100 % gemahlenen, teilentölten Bio-Erdnüssen. Ohne Zuckerzusatz, ohne Palmöl, ohne künstliche Aromen – einfach nur pure Nusskraft.

Mit nur 46 kcal pro Portion (12 g) hat unser Pulver fast 50 % weniger Kalorien als klassische Erdnussbutter, ist jedoch reich an pflanzlichem Eiweiß (ca. 50 %) und Ballaststoffen. Das macht es zur perfekten Zutat für eine gesunde, ausgewogene Ernährung – egal ob du Muskelmasse aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach bewusster genießen möchtest.

Dank seiner feinen Konsistenz ist das Pulver extrem vielseitig einsetzbar: Als cremige Erdnussbutter angerührt, als Backzutat oder als nährstoffreiche Komponente in Smoothies, Bowls, Porridge, Riegeln oder herzhaften Soßen.

✅ Vorteile auf einen Blick

✔ 100 % Erdnüsse aus kontrolliert biologischem Anbau
✔ Kalorienarm & fettreduziert – 46 kcal pro Portion
✔ Zuckerfrei, glutenfrei & vegan – ohne Zusätze, Aromen oder Emulgatoren
✔ Reich an pflanzlichem Eiweiß (ca. 50 %) – ideal für Sport & Diät
✔ Hoher Ballaststoffanteil – unterstützt die Verdauung
✔ Vielseitig verwendbar – süß & herzhaft, cremig oder trocken
✔ Lange haltbar & platzsparend – ideal für unterwegs oder Meal Prep

🍽️ Verwendungsmöglichkeiten

Unser Bio Erdnussbutter Pulver lässt sich ganz einfach dosieren und verarbeiten. Mische es je nach gewünschter Konsistenz mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten – fertig ist deine gesunde Erdnusscreme!

🥤 In Getränken:

• Smoothies & Shakes (z. B. mit Banane, Haferdrink, Kakao)

• Proteinshakes nach dem Workout

• In selbstgemachten Erdnuss-Lattes oder Eiskaffee

🥣 In Speisen:

• Porridge, Overnight Oats oder Joghurt

• Müslis, Bowls oder Quarkgerichte

• Gesunde Snacks wie Energy Balls, Müsliriegel & Bliss Balls

🍪 In Backwaren:

• Für Erdnusskekse, Brownies, Kuchen oder Muffins

• Als natürliche Erdnussnote in veganem Gebäck

• In Tortenböden oder Crumbles

🍛 In der herzhaften Küche:

• Für asiatische Erdnusssoßen oder Dressings

• Als Würzpulver in Currys, Bowls oder auf Gemüse

• Für selbstgemachte Satay- oder BBQ-Saucen

💡 Tipp: 2 EL Pulver + 1–2 EL Wasser = streichfähige Erdnussbutter!

📊 Nährwerte pro 100 g

• Energie: ca. 1545 kJ / 370 kcal

• Fett: 11 g
   • davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g

• Kohlenhydrate: 19 g
   • davon Zucker: 6 g (nur natürlicher Zucker aus Erdnuss)

• Ballaststoffe: 12 g

• Eiweiß: 50 g

• Salz: <0,01 g

Hinweis: Naturprodukt – Werte können leicht variieren.

🧾 Zutaten & Herstellung

Zutaten:
100 % biologisch gemahlene Erdnüsse (teilentölt) – keine weiteren Zusätze

Herkunft:
EU / Nicht-EU Landwirtschaft, je nach Ernte (bio-zertifiziert)

Verpackung:
200 g wiederverschließbare Standbodenverpackung – für Frische & einfache Dosierung

🧊 Lagerung & Haltbarkeit

• Kühl & trocken aufbewahren

• Nach dem Öffnen gut verschließen

• Nicht im Kühlschrank lagern

• Haltbar bis zu 12 Monate bei optimaler Lagerung

🌱 Für wen ist Bio Erdnussbutter Pulver ideal?

• 🏋️‍♀️ Fitness-Enthusiasten & Kraftsportler

• 🥗 Menschen mit Low-Fat oder High-Protein-Diäten

• 🥬 Veganer & Vegetarier

• 🧁 Kreative Bäcker & Köche

• 🚶 Unterwegs & Meal-Prep-Fans

• 👨‍👩‍👧 Familien mit bewusster Ernährung

💬 Fazit: 200 g Bio Erdnussbutter Pulver – Gesund. Vielseitig. Voller Geschmack.

Unser Bio Erdnussbutter Pulver ist eine clevere, kalorienarme Alternative zur klassischen Nussbutter – aber mit vollem Geschmack und maximaler Flexibilität. Ob als cremiger Brotaufstrich, Proteinbooster im Shake oder als Backzutat – dieses Pulver passt in jede gesunde Küche.

Ideal für Fitnessziele, Diäten oder einfach für alle, die natürliche Lebensmittel lieben – ohne Zucker, Palmöl oder künstliche Zusätze. Und dank seiner langen Haltbarkeit und kompakten Verpackung ist es auch unterwegs ein echter Gewinn.