Rjava lanena semena iz Indije – bogata z vlakninami in omega-3 maščobnimi kislinami
Naša rjava lanena semena iz Indije so dragocen naravni proizvod z visoko vsebnostjo vlaknin, beljakovin in zdravih maščob. So vsestranska in se lahko uporabljajo na različne načine – bodisi v müsliju, smutiju, pri peki ali kot preliv za solate in sklede. Zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin in mineralov so bistveni del uravnotežene prehrane.
Značilnosti in izvor
-
Izdelek: Laneno seme (rjavo)
-
Izvor: Indija
-
Oblika: Cela semena
-
Barva: rjava
-
Hranila: Fosfor (604 mg), Baker (1,5 mg), Mangan (2,4 mg)
Posebne funkcije
Lanena semena vsebujejo 21 g beljakovin na 100 g in so bogata z vlakninami (26 g). Z 41 g maščob, od katerih je le 4,6 g nasičenih maščobnih kislin, so odličen vir zdravih maščob. Zagotavljajo tudi veliko količino mineralov: fosforja (86 g PDV), bakra (150 g PDV) in mangana (120 g PDV).
Več o medu
Dodatne informacije
Hranilne vrednosti (povprečje na 100 g)
-
Energija: 2123 kJ / 515 kcal
-
Maščobe: 41 g
-
od tega nasičene maščobne kisline: 4,6 g
-
-
Ogljikovi hidrati: 2,4 g
-
od tega sladkorji: 1,9 g
-
-
Prehranske vlaknine: 26 g
-
Beljakovine: 21 g
-
Sol: 0,11 g
-
Fosfor: 604 mg (86 % PDV*)
-
Baker: 1,5 mg (150 mg/dan PDV*)
-
Mangan: 2,4 mg (120 % PDV*)
*NRV = Priporočeni dnevni vnosi






Mnenja
Ni še nobenih pregledov. Bodite prvi, ki bo napisal eno.