Semillas de lino marrón de la India: ricas en fibra y Omega-3
Nuestras semillas de lino marrón de la India son un valioso producto natural con altos niveles de fibra, proteínas y grasas saludables. Son versátiles en su uso, ya sea en muesli, batidos, repostería o como aderezo para ensaladas y tazones. Su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y minerales las convierte en un ingrediente esencial de una dieta equilibrada.
Características y origen
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Producto: Semilla de lino (marrón)
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Origen: India
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Forma: Semillas enteras
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Color: Marrón
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Nutrientes: Fósforo (604 mg), Cobre (1,5 mg), Manganeso (2,4 mg)
Características especiales
Las semillas de lino contienen 21 g de proteína por cada 100 g y son ricas en fibra (26 g). Con 41 g de grasa, de los cuales solo 4,6 g son grasas saturadas, son una excelente fuente de grasas saludables. También aportan un alto nivel de minerales: fósforo (86 mg/kg), cobre (150 mg/kg) y manganeso (120 mg/kg).
Más sobre la miel
Más información
Información nutricional (promedio por 100 g)
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Energía: 2123 kJ / 515 kcal
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Grasas: 41 g
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de los cuales ácidos grasos saturados: 4,6 g
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Carbohidratos: 2,4 g
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de los cuales azúcares: 1,9 g
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Fibra: 26 g
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Proteínas: 21 g
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Sal: 0,11 g
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Fósforo: 604 mg (86 % VRN*)
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Cobre: 1,5 mg (150 mg/día VRN*)
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Manganeso: 2,4 mg (120 % VRN*)
*VRN = Valores de referencia de nutrientes
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