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Semillas de lino marrón de la India: ricas en fibra y Omega-3

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Luscioux

Semillas de lino marrón de la India: ricas en nutrientes, con 21 g de proteína, 26 g de fibra y minerales valiosos como fósforo (604 mg), cobre (1,5 mg) y manganeso (2,4 mg). Ideales para repostería, muesli y cocina saludable.

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Descripción

Semillas de lino marrón de la India: ricas en fibra y Omega-3

Nuestras semillas de lino marrón de la India son un valioso producto natural con altos niveles de fibra, proteínas y grasas saludables. Son versátiles en su uso, ya sea en muesli, batidos, repostería o como aderezo para ensaladas y tazones. Su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y minerales las convierte en un ingrediente esencial de una dieta equilibrada.

Características y origen

  • Producto: Semilla de lino (marrón)

  • Origen: India

  • Forma: Semillas enteras

  • Color: Marrón

  • Nutrientes: Fósforo (604 mg), Cobre (1,5 mg), Manganeso (2,4 mg)

Características especiales

Las semillas de lino contienen 21 g de proteína por cada 100 g y son ricas en fibra (26 g). Con 41 g de grasa, de los cuales solo 4,6 g son grasas saturadas, son una excelente fuente de grasas saludables. También aportan un alto nivel de minerales: fósforo (86 mg/kg), cobre (150 mg/kg) y manganeso (120 mg/kg).

Más sobre la miel

Miel de abeja sidr de Yemen

Más información

Wikipedia: Semilla de lino

Información nutricional (promedio por 100 g)

  • Energía: 2123 kJ / 515 kcal

  • Grasas: 41 g

    • de los cuales ácidos grasos saturados: 4,6 g

  • Carbohidratos: 2,4 g

    • de los cuales azúcares: 1,9 g

  • Fibra: 26 g

  • Proteínas: 21 g

  • Sal: 0,11 g

  • Fósforo: 604 mg (86 % VRN*)

  • Cobre: 1,5 mg (150 mg/día VRN*)

  • Manganeso: 2,4 mg (120 % VRN*)

*VRN = Valores de referencia de nutrientes

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